Прошло очередное заседание клуба «ЗОЖ»
17 февраля в центральной библиотеке им. М. Горького прошло очередное заседание клуба «ЗОЖ» под названием «В царстве Морфея». Сон – единственное средство, обеспечивающее восстановление всех функций нашего организма. Чтобы быть здоровым, успокоить нервы, избавиться от тревог и хорошо выглядеть, прежде всего, необходимо как следует высыпаться. Причин нарушения сна очень много, это очень опасно для нашего здоровья.
А вот как избавиться от бессонницы и хорошо высыпаться, об этом шла речь на заседании, где узнали очень много полезных советов, народных рецептов, не прибегая к медицинским препаратам.
По материалам Центральной библиотечной системы.
21.02.2012 17:01:14
Комментарии
Нет комментариев.